Jangan Remehkan Anemia

Jangan Remehkan Anemia - Sering merasa pusing dan pandangan berkunang-kunang? Itu adalah dua di antara beberapa gejala anemia atau kurang darah. Seringkali, karena gejalanya ringan banyak wanita yang mengabaikan keluhan ini. Perlu Anda tahu, jika tidak diobati, masalah anemia dapat menjadi kondisi berbahaya yang memicu berbagai penyakit.

Kebanyakan orang yang menderita anemia memiliki gejala sama, kelelahan, lemah, pusing, dan kulit pucat. Jaringan tubuh dari penderita penyakit kurang darah ini akibat pasokan oksigen untuk tubuh tidak ideal, sehingga menimbulkan tanda atau gejala yang menganggu aktivitas.

Tapi jangan khawatir, ada cara untuk mencegah timbulnya masalah kurang darah, seperti dikutip All Womens Talk berikut ini:

Perbanyak makanan kaya zat besi

Zat besi bisa diperoleh dari makanan hewani dan sayuran. Contoh makanan kaya zat besi antara lain, tiram, hati, kerang, kalkun, sarden, udang, daging sapi, sereal, lentil, biji labu, dan kacang-kacangan.

Kurangi minum teh dan kopi

Studi menunjukkan, teh dan kopi menghambat penyerapan asupan zat besi dalam tubuh. Teh sangat tinggi tingkat polyphenolnya, sehingga menghambat penyerapan zat besi. Penurunan penyerapan zat besi bisa mencapai 70 persen jika konsumsi teh terlalu banyak, dan 40 persen akibat konsumsi kopi. Bahkan kopi pekat bisa mengurangi penyerapan zat besi sebesar 50 persen.

Suplemen zat besi

Dosis harian yang direkomendasikan untuk mengonsumsi suplemen zat besi untuk wanita berusia antara 14-18 tahun adalah 15mg. Sedangkan pada wanita usia 19-50 tahun, dosis ditambah 3mg. Pada wanita hamil dianjurkan konsumsi dosis lebih tinggi, antara 17-22mg, sementara ibu menyusui harus dikurangi sedikit menjadi 15mg. Dan, untuk wanita usia 50 tahun ke atas dianjurkan untuk mengonsumsi 8 mg sehari.

Monitor siklus haid

Wanita yang mengalami pendarahan berat selama siklus haid bisa menjadi anemia. Untuk itu, penting mengawasi siklus haid, karena perdarahan hebat bisa menyebabkan Anda kekurangan zat besi. Jika pendaharan terlalu banyak, dan menyebabkan lemas selama haid sebaiknya perbanyak makanan kaya zat besi, atau konsultasi ke dokter untuk menentukan dosis tepat suplemen yang akan dikonsumsi.

Minum jus jeruk

Vitamin C membantu tubuh menyerap zat besi dengan baik. Jika tak suka mengonsumsi buah utuh, jus jeruk bisa menjadi sumber vitamin C yang baik untuk tubuh.

Berhati-hati saat memasak makanan

Memasak makanan terlalu matang dan menggunakan banyak air bisa mengurangi kandungan zat besi yang ada dalam sayuran dan bahan makanan yang Anda masak. Makin banyak air yang Anda gunakan untuk memasak makanan, makin banyak zat besi akan ada dalam air yang Anda buang. Usahakan mengolah makanan dalam suhu serendah mungkin agar nutrisi makanan tak hilang.

Bayi juga bisa alami anemia

Bayi yang diberi ASI memiliki risiko lebih rendah mengembangkan anemia, karena tingginya kandungan zat besi dalam ASI. Untuk itu berikan selalu ASI untuk si buah hati.

Sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=6464820

Read more

Cara Alami Basmi Ketombe

Cara Alami Basmi Ketombe - Haduh...ketombe. Jelas semua orang pasti punya ketombe di rambutnya. Aku juga, bahkan banyak...haha Untuk itu kali ini aku mau membagikan tips nih untuk membasi ketombe. Yuk kita lihat bareng-bareng di bawah ini.

Ketombe adalah suatu kondisi medis yang cukup serius. Serpihan putih tersebar di kulit kepala suatu hal yang menjengkelkan. Bayangkan jika sedang dalam pertemuan penting, anda harus menggaruk-garuk kepala gara-gara ketombe.

Bagaimana anda bisa menikmati kencan dan makan malam jika di punggung anda bertabur serpihan ketombe? Atau jika anda sedang makan siang dengan atasan lalu saat anda membungkukkan badan terlihat sebuk putih di rambut anda. Hal itu tentu tak ingin menimpa anda.

Bila anda ternyata bermasalah dengan ketombe, sebenarnya ada cara mengatasinya secara alami. Ketombe dapat hilang dari kehidupan anda dengan beberapa cara berikut ini :

1. Gosokkan lemon ke kulit kepala , gosokkan secara sistematis. Dan pastikan tidak ada yang dibiarkan ada yang belum tergosok. Lakukan setenga jam sebelum keramas. Hal ini lebih efisien dilakukan saat waktu luang di rumah.

2. Pijat rambut anda dengan minyak kelapa murni (virgin coconut oil) dan biarkan untuk sementara waktu. Perawatan dengan dengan minyak kepala memiliki sifat anti jamur. Untuk meningkatkan efisiensi pengobatan ini, tutup kepala anda dengan handuk panas. Semakin lama menutupnya, maka pengobatannya akan lebih efektif.

3. Gunakan fenugreek (methi) untuk membersihkan ketombe. Rendam dua sendok makan biji fenugreek dalam air lalu diamkan semalaman. Biji fenugreek akan lebih lembut pada keesokkan harinya. Keesokkan harinya, hancurkan lalu oleskan pada rambut anda dan diamkan selama 20 menit lalu dibilas.

4. Pengobatan dengan handuk hangat bisa anda coba. Rendam handuk dengan air hangat lalu peras. Gunakan handuk itu untuk menutupi rambut anda dan biarkan selama sepuluh menit.

5. Gunakan larutan air dan cuka . Ambil satu sendok makan cuka dan campurkan dengan enam sendok makan air. Simpan campuran ini selama satu malam. Dan saat paginya ketika anda ingin keramas, campurkan campuran cuka tersebut dengan shampoo herbal yang baik.

6. Minum air mineral yang cukup. Dengan meminum air yang mengandung mineral yang cukup, akan membantu anda mengatasi ketombe.

7. Memijat kepala saat keramas . Pijatlah rambut anda secara lembut dan menyeluruh dari leher sampai kepala. Ini bisa membantu meningkatakan sirkulasi darah dan menghilangkan serpihan ketombe yang telah terakumulasi pada kulit kepala anda.

Jika anda mempunyai masalah ketombe yang cukup serius, anda butuh kesabaran dalam melakukan cara tersebut. Tak mungkin masalah ketombe hilang dalam waktu semalam. Namun upaya menggabungkan shampoo dengan bahan alami akan lebih membantu menghilangkan ketombe anda dalam jangka panjang. Tetapi, jika masalah ini terus berlanjut dan tak kunjung hilang, anda tidak perlu berfikir panjang untuk berkonsultasi ke dokter.

Semoga dengan postingan mengenai Cara Alami Basmi Ketombe bisa bermanfaat... ^_^

Read more

100 Orang orang Jenius di dunia

100 Orang-orang Jenius di dunia - Berikut adalah daftar 100 orang-orang jenius di dunia. Apakah ada namamu?? ^_^

1.Leonardo da Vinci Universal Genius,asal Italy, IQ 220
2.Johann Wolfgang von Goethe -- Germany 210
3.Gottfried Wilhelm von Leibniz -- Germany 205
4.Emanuel Swedenborg -- Sweden 205
5.William James Sidis -- USA 200
6.Kim Ung-Yong -- Korea 200
7.Thomas Wolsey Politician England 200
8.Hugo Grotius Writer Holland 200
9.Sir Francis Galton Scientist & doctor England 200
10.John Stuart Mill Universal Genius England 200

11.Christopher Langan Bouncer & scientist & philosopher USA 195
12.Sarpi Councilor & theologian & historian Italy 195
13.George H. Choueiri A.C.E Leader Lebanon 195
14.Blaise Pascal Mathematician & religious philosopher France 195
15.Ludwig Wittgenstein Philosopher Austria 190
16.Phillipp Melanchthon Humanist & theologian Germany 190
17.PierreSimon de Laplace Astronomer & mathematician France 190
18.Philip Emeagwali Mathematician Nigeria 190
19.William Pitt (the Younger) Politician England 190
20.Voltaire Writer France 190
21.Albrecht von Haller Medical scientist Switzerland 190
22.George Berkeley Philosopher Ireland 190
23.Garry Kasparov Chess player Russia 190
24.Sir Isaac Newton Scientist England 190
25.Friedrich von Schelling Philosopher Germany 190
26.Arnauld Theologian France 190
27.Bobby Fischer Chess player USA 187
28.Marilyn vos Savant Writer USA 186
29.Galileo Galilei Physicist & astronomer & philosopher Italy 185
30.Joseph Louis Lagrange Mathematician & astronomer Italy/France 185
31.Ren Descartes Mathematician & philosopher France 185
32.Lord Byron Poet & writer England 180
33.David Hume Philosopher & politician Scotland 180
34.John H. Sununu Chief of Staff for President Bush USA 180
35.James Woods Actor USA 180
36.Madame de Stael Novelist & philosopher France 180
37.Charles Dickens Writer England 180
38.Thomas Chatterton Poet & writer England 180
39.Alexander Pope Poet & writer England 180
40.Buonarroti Michelangelo Artist, poet & architect Italy 180
41.Benjamin Netanyahu Israeli Prime Minister Israel 180
42.Arne Beurling Mathematician Sweden 180
43.Baruch Spinoza Philosopher Holland 175
44.Johannes Kepler Mathematician, physicist & astronomer Germany 175
45.Immanuel Kant Philosopher Germany 175
46.Robert Byrne Chess Player Irland 170
47.Johann Strauss Composer Germany 170
48.Hypatia Philosopher & mathematician Alexandria 170
49.Richard Wagner Composer Germany 170
50.Andrew J. Wiles Mathematician England 170
51.Sofia Kovalevskaya Mathematician & writer Sweden/Russia 170
52.Dr David Livingstone Explorer & doctor Scotland 170
53.Donald Byrne Chess Player Irland 170
54.Martin Luther Theorist Germany 170
55.Judith Polgar Chess player Hungary 170
56.Plato Philosopher Greece 170
57.George Friedrich H?ndel Composer Germany 170
58.Raphael Artist Italy 170
59.Felix Mendelssohn Composer Germany 165
60.Truman Cloak -- -- 165
61.JohnLocke Philosopher England 165
62.Ludwig van Beethoven Composer Germany 165
63.Charles Darwin Naturalist England 165
64.Carl von Linn Botanist Sweden 165
65.Johann Sebastian Bach Composer Germany 165
66.James Watt Physicist & technician Scotland 165
67.Friedrich Hegel Philosopher Germany 165
68.Wolfgang Amadeus Mozart Composer Austria 165
69.Jola Sigmond Teacher Sweden 161
70.Dolph Lundgren Actor Sweden 160
71.Bill Gates CEO, Microsoft USA 160
72.Albert Einstein Physicist USA 160
73.George Eliot (Mary Ann Evans) Writer England 160
74.Paul Allen Microsoft cofounder USA 160
75.Nicolaus Copernicus Astronomer Poland 160
76.Joseph Haydn Composer Austria 160
77.Benjamin Franklin Writer, scientist & politician USA 160
78.James Cook Explorer England 160
79.Stephen W. Hawking Physicist England 160
80.Sir Clive Sinclair Inventor England 159
81.Honor de Balzac Writer France 155
82.Anthonis van Dyck Artist Belgium 155
83.Miguel de Cervantes Writer Spain 155
84.Ralph Waldo Emerson Writer USA 155
85.Rembrandt van Rijn Artist Holland 155
86.Jonathan Swift Writer & theologian England 155
87.Sharon Stone Actress USA 154
88.John Quincy Adams President USA 153
89.George Sand Writer France 150
90.Rousseau Writer France 150
91.Jayne Mansfield -- USA 149
92.H. C. Anderson Writer Denmark 145
93.Bonaparte Napoleon Emperor France 145
94.Richard Nixon Ex-President USA 143
95.Hjalmar Schacht Nazi officer Germany 143
96.Adolf Hitler Nazi leader Germany 141
97.Shakira Singer Colombia 140
98.Hillary Clinton Ex-President wife USA 140
99.Geena Davis Actress USA 140
100.Jean M. Auel Writer Canada 140

source: woamu.blogspot.com

sekian dan semoga bermanfaat :)

Read more

Ibuku adalah sahabat terbaikku

Ibuku adalah sahabat terbaikku

Diriwayatkan dalam shahih Bukhari dan Muslim, seorang datang kepada Rasulullah SAW meminta idzin untuk pergi berjihad. Rasulullah SAW lalu bertanya kepadanya: "Apakah orang tuamu masih hidup?" Ia menjawab: "Ya". Rasulullah SAW kemudian berkata: Lakukanlah jihad -dengan berbuat baik- kepada keduanya".

Diantara begitu banyak tuntunan yang diajarkan oleh Islam dalam mengarahkan kehidupan manusia adalah perintah untuk berbuat baik atau berbakti kepada kedua orang tua. Islam menegaskan bahwa setiap orang tua memiliki hak untuk diperlakukan baik oleh anak-anaknya, dan tidak boleh ada pengabaian dalam masalah ini. Namun sering karena ketidakpahaman, atau kesibukan, tanpa sadar hak-hak orang tua terabaikan dan terlupakan. Hal ini berakibat hilangnya nilai-nilai kekeluargaan dan kekerabatan antara seorang anak dengan orang tuanya. Bahkan saat ini terlihat keberadaan teman jauh lebih dipentingkan dari pada orang tua sendiri.

Birrul walidain atau berbuat baik kepada kedua orang tua merupakan salah satu karakteristik orang beriman. Hasan Al-Bashri mendefinisikan Birrul Walidain dengan mengatakan: "Al-Birr atau berbuat baik adalah patuh dan perduli terhadap kedua orang tua dalam berbagai hal yang mereka minta, sebatas hal tersebut tidak bertentangan atau melanggar perintah Allah. Adapun Al-Uquuq atau mendurhakai orang tua adalah membantah mereka dan tidak memberikan kebaikan yang kita miliki kepada mereka."

Ijma ulama menetapkan bahwasanya berbuat baik dan mentaati orang tau merupakan sebuah kewajiban. Ibnu Hazm mengatakan: "Mentaati orang tua merupakan suatu fardhu (kewajiban bagi tiap-tiap individu)" lalu ia mengutip firman Allah SWT:

" Dan Rabbmu telah memerintahkan supaya kamu jangan menyembah selain Dia dan hendaklah kamu berbuat baik pada ibu bapakmu dengan sebaik-baiknya. Jika salah seorang di antara keduanya atau kedua-duanya sampai berumur lanjut dalam pemeliharaanmu, maka sekali-kali janganlah kamu mengatakan kepada keduanya perkataan "ah" dan janganlah kamu membentak mereka dan ucapkanlah kepada mereka perkataan yang mulia. (QS. 17:23)

Dalam ayat ini Allah SWT menempatkan perintah berbuat baik kepada orang tua setelah perintah untuk mentauhidkan-Nya. Hal ini merupakan petunjuk dari Allah SWT akan pentingnya berbuat baik kepada kedua orang tua, memuliakan keduanya dan tidak mengatakan perkataan yang tidak layak kepada keduanya, walau sekedar dengan perkataan kecil seperti "uh".

Untuk lebih memahami apa yang dimaksud dengan berbuat baik kepada kedua orang tua, para ulama telah menjelaskan beberapa hal berikut:

1. Seorang muslim harus menempatkan kesenangan atau kebahagian orang tua di atas kesenangan yang lainnya, termasuk dirinya, istri dan anak-anaknya.

2. Seorang muslim harus mematuhi apa yang diperintahkan atau dilarang oleh orang tuanya, baik ia suka atau tidak suka dengan hal tersebut, selama perintah itu tidak untuk bermaksyiat kepada Allah SWT.

3. Seorang mulim harus berusaha memenuhi keperluan yang menurutnya diinginkan atau dibutuhkan oleh orangtuanya, baik ketika mereka memintanya atau tidak. Ia harus memberikannya dengan kebaikan dan kasih sayang, memaklumi kekurangan dan kelemahan keduanya sebagai wujud bakti dan balas budi yang memang sepantasnya diterima oleh keduanya.

Setiap kita harus menyadari bahwasanya kecintaan Allah SWT akan dapat diraih manakala orang tua kita mencintai kita. Dan kemungkaran Allah akan datang manakala orang tua kita murka terhadap kita. Rasulullah SAW bersabda:

"Dari Abdullah bin Amru bahwasanya Raulullah SAW telah bersabda: Ridho Allah pada Ridho orang tua dan kemurkaan Allah ada pada murkanya orang tua". (HR. Turmudzi)

Allah SWT berfirman yang artinya:

Dan Kami perintahkan kepada manusia (berbuat baik) kepada dua orang ibubapanya; ibunya telah mengandungnya dalam keadaan lemah yang bertambah-tambah, dan menyapihnya dalam dua tahun.Bersyukurlah kepada-Ku dan kepada dua orang ibu bapakmu, hanya kepada-Kulah kembalimu. (QS. 31:14)

Berkata sebagian mufassir, diletakkannya perintah berterima kasih kepada orang tua setelah perintah bersyukur kepada Allah SWT menunjukkan bahwa pemenuhan hak-hak orang tua merupakan kewajiban utama yang harus ditunaikan oleh seorang anak.

Hal ini pula yang ditegaskan Rasulullah SAW ketika beliau ditanya oleh sahabat Ibnu Masud ra. tentang amal yang paling dicintai di sisi Allah SWT. Saya bertanya kepada Rasulullah SAW : Apakah amalan yang paling dicintai oleh Allah?, Bersabda Rasulullah SAW : "Sholat tepat pada waktunya" Saya bertanya: Kemudian apa lagi? Bersabada Rasulullah SAW "Berbuat baik kepada kedua orang tua". Saya bertanya lagi : Lalu apa lagi? Maka Rasulullah SAW bersabda : "Berjihad di jalan Allah" (HR. Bukhari dan Muslim)

Dalam hadits ini dengan sangat jelas Rasulullah SAW menyampaikan kepada kita bahwa berbuat baik kepada orang tua adalah salah satu jalan untuk mendapatkan kecintaan Allah SWT.

Saat ini kita menyaksikan, betapa banyak perlakuan buruk yang diterima oleh orang tua dari anak-anaknya. Kebutuhan mereka tidak lagi diperhatikan. Tidak ada kata-kata lemah lembut dan ungkapan kasih sayang yang mereka terima, sebagaimana mereka telah berikan kepada anak-anaknya. Lama waktu berlalu, tiada kunjungan atau sapaan melalui surat atau telepon, untuk sekedar menanyakan keadaan mereka. Bahkan sebagian orang tidak ingin terganggu kehidupannya oleh kehadiran orang tuanya. Mereka titipkan orang tuanya di rumah-rumah jompo dan panti untuk dirawat oleh orang lain.

Suatu kali seorang sahabat datang kepada Nabi SAW dan bertanya kepadanya tentang orang yang paling berhak untuk diperlakukan paling baik. lalu Rasulullah SAW menjawab :"Ibumu". Sahabat menyampaikan pertanyaan yang sama sampai tiga kali, dan Rasulullah SAW memberikan jawaban yang sama. Barulah pada pertanyaan yang keempat Rasulullah SAW mengatakan : "Bapakmu".

Empat kali Rasulullah SAW ditanya secara berurutan oleh seorang sahabat tentang orang yang harus diperlakukan paling baik, dan ternyata keseluruhan jawabannya hanya dua orang, yaitu ibu dan bapak atau orang tua kita. Demikianlah Rasulullah SAW menjelaskan tentang kedudukan dan kemuliaan orang tua di hadapan anak-anaknya. Ini sekaligus sebagai penghargaan yang memang layak diterima oleh keduanya atas jerih payah, kasih sayang yang telah mereka berikan kepada anak-anaknya.

Sebagai sebuah ilustrasi, jika seseorang datang kepada kita dan menawarkan makan siang gratis, bagaimana sikap kita terhadap orang tersebut? Tidak diragukan kita pasti akan menampakkan senyum bahagia, bersikap baik dengannya dan akan mengenang kebaikannya di dalam hati kita. Lalu kenapa orang tua yang telah puluhan tahun mengasuh, menyediakan berbagai keperluan kita, merawat dan memeberikan cinta dan kasih sayangnya tidak mendapatkan perlakuan yang baik?

Setiap muslim tentu berharap Allah SWT meridhoinya, dan menginginkan agar ia dimasukkan ke dalam surga Allah SWT. Harapan-harapan ini dapat diwujudkan dengan menempuh berbagai amal ibadah, yang salah satunya adalah dengan berbuat baik dan berbakti kepada kedua orang tua. Besarnya nilai perbuatan baik kita kepada orang tua digambarkan dalam hadits yang dijelaskan pada awal tulisan ini. Seorang sahabat datang kepada Nabi SAW meminta diidzinkan untuk ikut berjihad. Namun Nabi SAW menyuruhnya pulang dan berjihad dengan berbuat baik kepada orangtuanya yang masih hidup. Hadits ini menegaskan bahwa birrul walidain adalah salah satu bentuk jihad yang dapat dilakukan seorang muslim guna meraih kecintaan Allah SWT.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membahagiakan orang tua. Jika kita masih tinggal bersama keduanya, maka kita dapat melewati waktu-waktu bersama keduanya, membaca Al-Quran atau membaca hadits bersama, mengerjakan pekerjaan-pekerjaan rumah, atau berbincang-bincang serta berbagi cerita dengan mereka. Sedapat mungkin kita meluangkan waktu untuk mengajak mereka berjalan-jalan menikmati keindahan ciptaan Allah SWT, membawakan sesuatu yang mereka senangi ketika pulang ke rumah, atau memberikan hadiah untuk mereka.

Jika kita tinggal terpisah atau jauh dari orang tua, kunjungilah mereka secara rutin sepekan atau dua pekan sekali. Kalau kita tidak dapat melakukannya karena tempat tinggal yang sangat jauh, berusahalah untuk tetap berkomunikasi dengan mereka. Ini dapat kita lakukan dengan menelepon atau berkirim surat. Kirimkan pula kartu ucapan tanda sukacita di momen-momen dan hari-hari penting seperti ramadhan, Idul Fitri atau momen lainnya.

Untuk orang tua kita yang telah meninggal dunia, salah satu atau keduanya, ada kewajiban yang juga harus kita laksanakan. Dijelaskan dalam hadits yang diriwayatkan oleh Abu Daud dan Ibnu Majah bahwasanya seorang dari Bani Salamah datang kepada Rasulullah SAW dan menanyakan apa yang dapat ia lakukan untuk orang tuanya yang telah meninggal dunia. Rasulullah SAW menjawab sebagai berikut:

1. Mendoakan dan memohonkan ampunan untuk keduanya.

2. Menunaikain wasiat atau keinginan mereka.

3. Menyambungkan hubungan silaturahim dengan orang-orang yang memiliki hubungan silaturahim dengan keduanya.

4. Memuliakan teman-temannya.

Dalam hadits lain Rasulullah SAW menjelaskan, bahwa salah satu yang akan menjadi tambahan kebaikan bagi seseorang walaupun ia telah meninggal dunia, adalah doa anaknya yang shalih.

"Jika seorang telah meninggal dunia, maka putuslah seluruh amalnya kecuali tiga hal: Sadaqah jariyah, ilmu yang bermanfaat dan doa untuknya dari anaknya yang shalih" (HR. Muslim)

Inilah wujud ekspresi kasih sayang serta ungkapan rasa terima kasih kepada orang tua atas kebaikan dan kasih sayang yang telah mereka berikan untuk kita. Sudah semestinya kita tidak lalai atau lupa untuk melakukannya.

Begitu besarnya kebaikan orang tua digambarkan pula dalam sebuah hadits Rasulullah SAW:

"Tidaklah seorang anak dapat menebus kebaikan orang tuanya, kecuali bila ia mendapati orangtuanya menjadi seorang budak lalu ia menebusnya dan membebaskannya" (HR. Muslim)

Akhirnya, marilah kita simak doa yang begitu indah yang dilantunkan Nabi Allah Ibrahim as yang semoga kita tidak lupa untuk melafadzkan dalam doa-doa yang kita mohonkan kepada Allah SWT.

Ya Rabbku, jadikanlah aku dan anak cucuku orang-orang yang tetap mendirikan shalat, ya Rabb kami, perkenankan doaku. (QS. 14:40)

Ya Rabb kami, beri ampunlah aku dan kedua ibu bapakku dan sekalian orang-orang mumin pada hari terjadinya hisab (hari kiamat)". (QS. 14:41)

Qurtifa Wijaya

Read more

DDL Sites Kumpulan situs full download gratis

This summary is not available. Please click here to view the post.

Read more

Hidup Adalah Sebuah Perjalanan

Tiada kehidupan didunia ini yang tidak berpindah tempat dan ruang, semuanya mengalami pergerakan dan pergeseran. Seperti layaknya seorang bayi yang baru tumbuh dan berkembang, hidup-pun mengalami proses itu. Hidup selalu bergerak, sebab segala aspek kehidupan ini selalu mengalami perkembangan. Suatu kali berada diawal, dilain waktu berada ditengah, dan disaat lain berada diakhir. Tanpa ada gerakan, sama saja hidup tidak mengalami peningkatan dan kemajuan alias diam ditempat atau malah mati.

Dari waktu kewaktu, diri kita selalu bergerak menuju suatu tempat, meski mungkin badan berada di satu tempat namun jiwa dan hati  tidak bisa diletakan pada satu tempat. Ia akan terus berkelana menembus ruang dan waktu. Kita diciptaan menjadi pemilik kehidupan yang berorientasi pada Sang Pencipta. Kita bergerak karena ada sesuatu yang ingin diraih,di mana terdapat kepuasan dan kepenuhan yang mungkin hanya sementara. Apapun hasilnya, jiwa dan nurani kita yang mengelolanya.

Dalam setiap perjalanan kehidupan, kita harus belajar untuk mencari fase baru , tanpa harus membenci atau mengecilkan tempat di mana kita berada sekarang ini. Meski terkadang diri kita  malah kehilangan cara menikmati hidup, namun tetap saja memberi kita wawasan tentang bagaimana cara menjalani kehidupan. Bukankah selalu ada khikmah dari setiap perjalanan meski terkadang kita sulit menterjemahkanya. 

Hidup adalah sebuah perjalanan. Segala yang ada di dalamnya adalah bagian dari suatu proses. Hidup tak pernah berhenti, bahkan saat diam pun hidup tetap berjalan, jalan yang dilalui pun tak akan pernah sama, penuh liku liku dan perubahan. Dan hanya kemauan dan keyakinan yang dapat mengalahkan hidup sebab dalam suatu perjalanan hidup, cita-cita terbesar adalah menuju kesempurnaan. Hidup memang tidak pernah sempurna, selalu ada alasan dari setiap peristiwa, meski kita terkadang tak pernah mengerti alasannya, tapi ia selalu memberikan pelajaran. Semoga dari setiap persinggahan perjalanan hidup, kita menemukan dermaga akhir tempat berlabuh, satu tempat yang nyaman dan aman tempat melepas peluh, selamat dari hiruk pikuk kepalsuan dunia. Semoga!!!

Read more

Arsenal Vs City Tak Menentukan tapi Berpengaruh

AFP

Salah satu ekspresi pelatih Arsenal, Arsene Wenger, pada pertandingan Premier League, antara timnya dan Queens Park Rangers, di Loftus Road, Sabtu (31/3/2012).

Manajer Arsenal, Arsene Wenger, menilai hasil laga antara timnya dan Manchester City, Minggu (8/4/2012), tak akan menentukan siapa yang akan menjadi juara Premier League musim ini. Namun, ia mengakui hasil tersebut bisa berpengaruh besar untuk City dalam usaha mengejar gelar juara.

City memang wajib menang dalam laga itu. Seri atau kalah, maka mereka akan semakin tertinggal dari saingan utama mereka, Manchester United (MU). Saat ini saja, MU sudah unggul lima poin dari City yang menempati posisi kedua dengan 71 poin.

"Persaingan tak akan berakhir, tapi ini akan membuat semua hal sangat, sangat sulit. City akan (bertarung hingga akhir), tentunya, tapi saya percaya kita harus menunggu dan melihat apa yang terjadi setelah pekan ini," kata Wenger.

"Sayang, kami tak terlibat dalam persaingan gelar dan kami akan membiarkan mereka mengurus masalah ini di antara mereka, tapi saat ini MU memiliki keuntungan," lanjutnya.

Jika City harus menghadapi lawan berat, tidak demikian dengan MU. Pada hari yang sama, "Red Devils" akan menjamu tim papan bawah, Queens Park Rangers.

Sumber  :  http://bola.kompas.com/read/2012/04/07/02493040/Arsenal.Vs.City.Tak.Menentukan.tapi.Berpengaruh

Read more

JUDUL

-->

TUGAS BAHASA JAWA

 

 

KASUSUN  DENING     :

                1. KATON GILANG BAGASKARA            NO.17

               

SMP NEGERI 2 PURBALINGGA

TAHUN PELAJARAN 2011/2012

Read more

Bahaya Soda

Temen2 jangan kebanyakan minum softdrink yah...kenapa?karena soda bisa membuat lambung kita :
1. Kembung,
2. Menipiskan usus 12 jari
3. Osteoporosis.
4. Diabetes
5. dll

kalau ngga percaya,coba aja beli softdrink yg soda nya nyegat banget, tuangkan ke sebuah baskom plastik,masukkan baut yang karatan. diemin aja 2 hari,dijamin tuh baut udah bersih dari karat.
NAH BAGAIMANA DENGAN USUS KITA ??????

Sumber  :  http://k3mb4r091.blogspot.com/2008/09/bahaya-soda.html

Read more

30 4 1975 Perang Vietnam Berakhir

Suasana Perang Vietnam 1975 (REUTERS)

Pada 37 tahun lalu, Perang Vietnam berakhir. Berakhirnya kecamuk selama hampir 20 tahun ini ditandai dengan menyerahnya Vietnam Selatan tanpa syarat kepada pasukan komunis Vietnam Utara, yang sebelumnya berhasil memaksa AS keluar dari negeri mereka lewat perjanjian damai pada 1973. 

Stasiun berita BBC mengungkapkan bahwa Presiden Vietnam Selatan, Duong Van Minh, yang saat itu baru tiga hari menjabat, memerintahkan pasukannya untuk meletakkan senjata.
Dia juga menyerukan agar Pasukan Vietnam Utara dan Vietnam Selatan menghentikan permusuhan. Pengumuman menyerah itu diikuti dengan kedatangan pasukan Vietnam Utara ke ibukota Vietnam Selatan, Saigon. 

Kedatangan mereka tidak dihalang-halangi. Sebagai akibatnya, Saigon segera berganti nama menjadi Ho Chi Minh City. Pernyataan dari Pemerintah Revolusioner Sementara di Paris, Prancis, menjanjikan kebijakan tidak memihak, dan penyatuan secara damai di Vietnam.

Pemerintah Vietnam Selatan menyerah hanya empat jam setelah terjadi evakuasi besar-besaran warga Amerika Serikat di Saigon. Presiden AS saat itu, Gerald Ford, bangga karena telah menyelamatkan rakyat dan tentaranya dari Vietnam melalui evakuasi dengan sejumlah helikopter.

Namun, jalannya  evakuasi itu tidak berjalan mulus karena terjadi huru-hara dan suasana putus asa di Saigon. Selain warga AS, banyak warga Vietnam Selatan berebut menuju Kedutaan Besar AS agar ikut diungsikan dari kota itu karena merasa takut dengan kedatangan tentara komunis.
Ford memerintahkan kapal-kapal AS untuk tetap berada di perairan Vietnam agar menjemput para pengungsi hingga tuntas. Namun tindakan ini dicerca oleh Vietnam Utara, yang berusaha mencegah para pengungsi melarikan diri.
Bagi para aktivis dan politisi anti perang, berakhirnya konflik di Vietnam sekaligus menutup lembaran kelam intervensi AS di sana. Alih-alih ingin meredam pengaruh komunis di wilayah itu, AS justru mengalami pertempuran sengit melawan Vietnam Utara selama lebih dari sepuluh tahun.
Kendati didukung alat-alat perang yang canggih, puluhan ribu nyawa tentaranya melayang dan Washington harus menarik tentaranya dari Vietnam tanpa hasil setelah diguncang maraknya demonstrasi anti perang di negeri sendiri. AS pun tidak bisa mencegah jatuhnya Vietnam Selatan ke tangan kekuasaan komunis Vietnam Utara.
Di pihak Vietnam, perang dari 1 November 1955 hingga 30 April 1975 ini menimbulkan korban jiwa yang tak terhingga. Perhitungan dari pemerintah Vietnam menyebutkan bahwa pasukan Vietnam Utara dan milisi Viet Cong yang tewas sekitar 1,1 juta jiwa.
Di pihak Vietnam Selatan, jumlah tentara yang tewas sekitar 250.000 jiwa. Ini belum termasuk jumlah korban di pihak sipil, yaitu sekitar dua juta jiwa, baik dari pihak utara dan selatan.

Sumber  :  http://dunia.vivanews.com/news/read/308832-30-4-1975--perang-vietnam-berakhir

Read more

Budidaya Sawi Putih dan Cara Menanam Sawi

Iklim
Untuk melakukan budidaya sawi putih ini kita harus mengetahui terlebih dahulu keadaan iklim yang cocok untuk pembudidayaan, karena keadaan iklim ini salah datu faktor awal atau utama untuk keberhasilan perkembangan budidaya sawi putih ini ke depannya.

Suhu udara yang cocok untuk pertumbuhan sawi putih ini yaitu antara 19°C - 21°C. Suhu udara yang terlalu tinggi dari batas yang telah ditentukan akan berpengaruh besar terhadap pertumbuhan tanaman sawi dan tidak akan tumbuh dengan sempurna.

Kelembaban udara yang sesuai untuk pertumbuhan tanaman sawi putih yang optimal berkisar antara 80% - 90%. Kelembaban udara diatas 90% akan berdapat negative terhadap tanaman sawi putihaa, tanaman akan mengalami pertumbuhan yang tidak sempurna, tinaman tidak subur, kualitas daun jelek, dan apabila pemnanam ditujukan untuk pembenihan maka produksi biji pun rendah.

Curah hujan yang baik untuk tanaman sawi putih ini ialah 1000-1500 mm/tahun, dan perlu diketahui, bahwa tanaman sawi tidak menyukai air yang berlebihan atau menggenang.

Tanah
Tanah yang baik untuk media budidaya tanaman sawi putih ini yaitu, yang subur, tanah, gembur, memiliki kedalaman yang cukup dalam, dan tanah mudah mengikat air. Permukaan tanah yang memiliki ketinggian 1000m dpl sangat cocok untuk tanaman ini.

Waktu Yang Tepat Uuntuk Penanaman Sawi Putih
Sawi putih akan lebih baik ketika mulai penanamannya pada akhir musim penghujan dan memasuki musim kemarau, biasanya bertepatan pada bulan Maret – April. Apabila penanaman dilakukan pada musim penghujan, hal tersebut rentan terhadap serangan hama dan penyakit.

Lahan
Pertama penyiapan lahan untuk persemaian benih, tempat untuk persemaian yang baik ialah:
1. Tempat harus mendapatkan sinar matahari yang penuh
2. Tempat persemaian harus dekat dengan sumber air yang bersih dan banyak
3. Tempat persemaian harus dekat dengan rumah atau camp supaya mudah diawasi
4. Tempat persemain tidak jauh dari lahan penananam atau kebun
5. Tempat persemaian tidak terkena banjir atau air menggenang
6. Media tanam untuk persemaian harus subur, gembur, dan dapat menahan air dengan baik
7. Tempat persemaian harus bebas dari tanaman pengganggu, seperti rumput, sisa-sisa tanaman lain, dan batu-batu kecil

Bibit tanaman sawi putih dapat ditanam dilahan terbuka atau kebun pada umur 21-30 hari, sedangkan persiapan tanah persemaian 15 hari. Maka, persiapan tanah persemaian harus dilakukan lebih awal berselisih 36-45 hari dari jadwal saat tanam di kebun. Sehingga waktu tanam akan tepat.

Pembibitan
Banyak para petani yang membudidayakan tanaman sawi dengan melalui pembibitan generative (melalui biji). Untuk mendapatkan bibit yang baik maka perlu disemai terlebih dahulu sebelum ditanam di kebun, karena benih yang langsung ditanam di kebun biasanya hasilnya kurang baik.

Ada beberapa cara untuk mendapatkan benih yang baik:
1. Pilih biji yang utuh yaitu tidak cacat atau luka, karena biji yang cacat akan sulit tumbuh, kalaupun tumbuh mutunya jelek.
2. Biji sehat, yaitu tidak terserang hama dan penyakit
3. Biji tidak tercampur dengan biji jenis lain
4. Biji tidak keriput, untuk memisahkan antara yang keriput dan tidak, caranya dengan melakukan perendaman, dan biji yang baik akan tenggelam dan yang keriput akan mengapung.

Pengolahan Tanah
Pengolahan tanah untuk lahan tanam sawi harus sudah diolah 3 minggu sebelum tanaman sawi dipindahkan dari persemaian. Pengolahan tanah dilakukan tiga tahap, tahap pertama tanah dibajak dengan mesin traktor atau manual dengan kedalaman 30-40 cm. tanah yang sudah dibajak dibiarkan selama 1 minggu. Dengan demikian tanah kan mengalami proses pemasaman atau oksidasi.

Setelah 1 minggu lahan diolah kembali pada tahap kedua. Pada tahap ini tanah digemburkan dengan cangkul, supaya tanah menjadi remah, dan sekaligus diratakan. Kemudian tanah dibiarkan lagi selama 1 minggu agar tanah terangin-angin dan terkena sinar matahari.
Tahap ketiga, yaitu tahap penggemburan tanah lagi dengan cangkul tipis-tipis sedalam 30 cm dan sekaligus dilakukan pembuatan bedengan dan selokan.

Pembuatan Bedengan
Ukuran lebar bedengan yaitu 100 cm -120 cmdan panjang 30 cm 40 cm, tergantung varietas yang akan ditanam. Tanaman yang ditanam pada musim penghujan sebaiknya ukuran tinggi bedengan 40 cm agar tanaman terhindar dari genangan air. Sedangkan untuk selokan lebarnya 40 cm. dan pada sekeliling bedengan dibuat drainase selebar 50 cm.

Pemberian Pupuk Dasar
Pemberian pupuk dasar ini biasanya dilakukan berbarengan pada saat pembuatan bedengan. Pupuk yang diberika terdiri dari pupuk kandang, kompos, atau pupuk hijau. Dosis pupuk kandang yang diberikan 10-20 ton/ha. Pemupukan dasar ini bisa juga menggunakan pupuk anorganik Harmony BS1 dan Harmoni P1. Untuk menggantikan pupuk kandang. Penggunaan pupuk cair ini bisa dilarutkan pada air.

Pemasangan Mulsa plastic
Untuk menjaga kualitas tanaman sawi, penggunaan mulsa plastic hitam perak dapat diterapkan. Dengan menggunakan mulsa plastic hitam perak pada bedengan penanaman dapat memberikan hasil yang lebih baik jika dibandingkan dengan bididaya tanpa menggunakan mulsa plastic hitam perak.

Penanaman Bibit Di Kebun
Ada beberapa tahapan penanaman sawi putih dilahan terbuka atau kebun, seperti, pemindahan bibit dan seleksi bibit, pengaturan jarak tanam, cara menanam, dan waktu menanam.

Cara memindahkan bibit dari tempat persemaian ke kebun dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan system cabut dan system putaran.

1. System cabut, yaitu bibit dicabut secara hati-hati (pelan), untuk mencegah kerusakan pada akar pada saat mencabut sebaiknya tanah disiram air sedikit hingga cukup basah. Kemudian tanaman ditanam ke dalam lubang tanam yang dipersiapkan di kebun.

2. System putaran, yaitu bibit dicabut beserta tanahnya. Sebelumnya tanah disiram oleh air sampai cukup basah. Setelah itu, tanaman bisa langsung ditanam kedalam lubang tanam yang sudah dipersiapkan di kebun.

Penyulaman
Bibit yang ditanam di kebun tidak semuanya tumbuh dengan sempurna, seperti, tanaman rusak, tumbuh kerdil dan kurus, bahkan tanaman ada yang mati. Tanaman-tanaman yang mengalami gangguan atau mati harus segera diganti dengan tanaman yang baru agar produksinya tetap tinggi. Penyulaman biasanya dilakukan seminggu setelah penanaman.

Pemupukan Susulan
Pemupukan susulan dilakukan setelah pemupukan dasar yang telah dilakukan pada saat pengolahan tanah. Pupuk yang diberikan pada pemupukan kedua yaitu pupuk organic atau pupuk kimia buatan pabrik. Jenis pupuk yang anorganik diberikan adalah pupuk Nitrogen (N), pupuk Phosphat (P) dan pupuk Kalium (K). jenis pupuk NPK ini sangat penting diberikan, karena untuk menambah kekurangan unsur hara NPK yang terdapat dalam pupuk kandang dan yang terdapat di dalam tanah.

Penyiangan
Proses penyiangan dilakukan supaya tanaman kecil atau rumput-rumput dan gulma tidak mengambil zat-zat makanan tanaman sawi. Ada dua cara untuk melakukan penyiangan ini yaitu proses manual, mekanik dan kimiawi.

Proses manual dapat dilakukan dengan mencabut rumput-rumput dan gulma dengan tangan atau cangkul. Sedangkan proses secara kimiawi yaitu dengan cara menggunakan obat-obatan pembunuh rumput dan gulma. Sedangkan secara mekanik, yaitu pencabutan rumput dan gulma dilakukan oleh mesin.

Sumber :
http://bestbudidayatanaman.blogspot.com/2013/02/Budidaya-Sawi-Putih-dan-Cara-Menanam-Sawi.html

Read more